Det finns alltså tre alternativ, plast, aluminium och papper.
Jag tycker att man först och främst bör tänka på hur länge dessa praliner bör hålla och även hur pass ovarsam man oftast brukar vara som konsument. Vad är en lämplig förpackning?
Behöver man tillverka sin förpackning i plast? För hållbarhetens skull.
Utan en något vidare djupare reflektion kan man konstatera att efter konsumtion kommer den här produkten att förbrukas ganska fort.
Företaget behöver en förpackning som är hållbar i fabrik, transport, lagerhyllan och affärshyllan. Då är den även nog hållbar för att stå i hemmet.

Jag rekommenderar att utesluta först och främst idén om en plast förpackning.
Orsaker:
Plasten tillverkas utav olja, som enligt faktabladet utvinns utanför Sverige. Det måste alltså ske en lång transport för att vi ska kunna använda den till våra praliner.
Vi prioriterar: miljön och kvalité på våra praliner, för konsumenternas intresse.
Vi prioriterar inte: onödiga kostnader
Konsekvensen som uppstår utav den långa transporten är först och främst utsläpp av växthusgaser som bidrar till vår växthuseffekt, något vi vill undvika och minska på. Växthuseffekten bidrar i sin tur till den globala uppvärmningen, medeltemperaturen höjs, glaciärer smälter och det blir mer vatten i haven. Värsta tänkbara konsekvenser är översvämningar över städer som ligger nära kusten, många djur får det svårare att leva och en hel rad andra miljökatastrofer.
Förbränningen av plasten bidrar även till växthuseffekten.
Eftersom all viss typ av plast inte heller går att återvinnas utesluter vi den.
Något vi allra minst, lägger pengar på.

Hade vi gjort en förpackning i aluminium hade den vart stöttålig stabil och exklusiv förpackning.
Fördelar med aluminium;
- enkel att återvinna, den behåller sin egenskap vid smältning.
- enklaste metallen att smälta ner
- man sparar 95% utav den energiförbrukning när aluminium återvinns istället för nytillverkning.
Aluminium är bättre än plast på så sätt.
nackdelar:
- Bauxit som metallen är framställd utav bryts i länder utanför Sverige. Nackdelen är den onödiga transporten, som vi helst inte prioriterar.

Hade vi gjort en förpackning i papper hade vi fått en lagom hållbar förpackning. Med rätt design hade den kunnat locka kundens intresse.
Fördelar med papper:
- utvinns i Sverige = närproducerat material och korta transporter.
- förnybar energikälla, man kan plantera nya träd samt återvinna pappret till skillnad från olja, som förbrukas mer än vad det hinner tillverkas nytt.
- Tar väldigt lite energi att tillverka, cirka 12 kJ/g vid framställning. Plasten tar ungefär 20-90 kJ/g och aluminium 150 kJ/g så är pappret helt klart ledande där.
- Förbränningen av pappret bidrar inte till växthuseffekten.

Nackdelen, kan vara att den är mindre tålig och att den släpper igenom luft och vatten om förpackningen är konstruerad av papper.


Min rekommendation är att välja papper, eran produkt kommer att levereras så som den förväntas och högre kvalité än det som förväntas krävs det inte.
Dessutom blir vi även av med de långa transporterna, som vi inte prioriterar.
Vi väljer den typer av råvara som är enkelt att framställa, skonsammast för miljön och även väldigt billig.
Dessutom blir ni ett etiskt företag och kan alltid hänvisa till miljön när ni säljer eran produkt, ett stort plus i kanten hos många konsumenter.

idrott konditionspass

min planering

Uppvärmning idrott:

Töja, sakta löpning 10 minuter

löpning till kiwivägen

Syfte; förhindra skador såsom sträckningar av leder framförallt. 

Aktivitet:

Back intervall 

75 m x 6 

Sytfte, funktion; 

Jag tycker att intervaller är det mest effektiva konditionspasset, jag har lättast för att ta ut mig då. Sen att utföra det i en backe gör det ganska mycket jobbigare för musklerna, och jag vill träna min syreupptagningsförmåga så jag får uthålliga muskler, inte bara uthållighet av att springa. 

I fotbollen så måste man orka vara stark i närkamper mot andra spelare, och inte vika ner sig. Styrke och kondition är en bra kombo tycker jag. 

Vilket är effektivt när jag spelar fotboll.

Därför väljer jag att göra mina intervaller i en ganska brant uppförsbacke, så att musklerna aldrig får vila när man springer. 

Istället för att köra intervaller på tid så väljer jag en distans (75m), jag pressar mig och maxar bättre när jag ser mitt mål och därför är en utmätt sträcka ett bra alternativ för mig. 

Avslutning:

joggning tillbaka till tallvallen, 

strechning. 

Jag brukar alltid strecha efter träning, då musklerna är varma. Då 

Backintervaller är bra för den tränar både stryka och uthållighet. Man pressar sig själv till de maximala, och jag personligen har svårt att ta ut mig helt via långdistans. Då går jag och sparar mig. Så ifall jag springer en långdistans, behöver jag ändå köra intervaller i slutändan. Och det är intervallerna som ger mest. 

Om man ska anpassa passet till en idrottslektion, som är på ca 40 minuter så hinner man inte en långdistans tex. på 8km. Då tycker jag att man direkt går på intervallerna, för att få en så stor effekt som möjligt. På kortast tid, så man hinner med en noggrann uppvärmning och kan ta det lugnt under avrundningen. 

NO elbil muntlig redovisning

resonemang bilen